Työnohjaus - kohti hyvinvoivaa työelämää
Työnohjauksen tavoitteena on saada oivalluksia ja oppia omista kokemuksista. Työnohjauksessa keskustellaan, reflektoidaan ja tehdään harjoituksia koskien työn perustehtävää, työtapoja ja hyvinvointia. Työnohjauksessa kehitetään yhdessä uusia ja luovia tapoja toimia.
Työnohjausprosessi tarjoaa turvallisen tilan, jossa voidaan tarkastella työhön liittyviä vaikeitakin tilanteita. Keskustelujen sisällöt nousevat ohjattavien tarpeista ja tavoitteista. Työnohjaus on luottamuksellista. Työnohjausprosessin kesto on puolesta vuodesta kahteen vuoteen.
Työnohjaukseni ytimessä ovat dialogisuus ja ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys. Tavoitteena on vahvistaa reflektiivistä ajattelua, sosiaalisia taitoja, vuorovaikutusta ja ammatillista kasvua.
Esimerkkejä työnohjauksen palveluista:
- Yksilötyönohjaus työntekijälle tai yrittäjälle
- Ryhmätyönohjaus saman alan tekijöille
- Työnohjaus työyhteisöille
- Työnohjaus esihenkilöille ja lähijohtajille
- Työnohjaus työnohjaajille (ToToKo®)
- Työnohjaus työyhteisösovittelijalle
Työnohjaus käytännössä
Työnohjaus voidaan toteuttaa joko yksilöohjauksena tai ryhmäohjauksena, myös etänä. Ohjaus on tyypillisesti 90 minuuttia kerrallaan, noin kerran kuukaudessa.
Aluksi kartoitamme työnohjauksen tarpeet ja asetamme yhdessä työnohjaukselle tavoitteet. Tämän jälkeen sovimme asiakkaan kanssa 3–5 tapaamiskertaa ja teemme väliarvioinnin. Sen jälkeen päätös jatkosta.
Sovulla noudattaa
Suomen työnohjaajat ry:n ammattieettisiä periaatteita.
Työnohjaus työnohjaajille ja työyhteisösovittelijoille
Työnohjaajan tai työyhteisösovittelijan oma työnohjaus tarjoaa rauhan, ajan ja paikan tarkastella omaa työtä työnohjaajana ja työyhteisösovittelijana. Oma työnohjaus on keino omista voimavaroista huolehtimiseen ja ammattitaidon kehittämiseen. Yksin tai ryhmässä, etänä ja lähiohjauksena.
Työnohjauksessa reflektoidaan avoimesti ja ammatillisesti omaa työskentelyä yhdessä. Työnohjaajan ja työyhteisösovittelijan ammatti-identiteetti rakentuu hänen oman persoonallisuutensa päälle.
Hinnat
| Alkukartoitustapaaminen | maksuton |
|---|---|
| Työnohjaus | alkaen 180€ |
Työnohjausprosessin hintaan vaikuttavat asiakkaan tarve ja prosessin laajuus, työnohjattavien määrä, työnohjauskerran ajallinen kesto ja määrä sekä prosessin pituus. Ota yhteyttä, niin sovitaan kartoitustapaaminen, jonka perusteella voin tehdä tarjouksen.
Mitä on ammatillinen työnohjaus?
Ammatillinen työnohjaus on tila, jossa voit pysähtyä pohtimaan omaa työtäsi ja tarkastella sitä turvallisessa, kannattelevassa ja ajatuksia herättävässä vuorovaikutuksessa koulutetun työnohjaajan kanssa. Roolini työnohjaajana on tukea sinua tai tiimiäsi siinä, mikä on teille juuri nyt kaikkein merkityksellisintä.
Kohtaatko haasteita työmäärän tai ajankäytön hallinnassa, hyvinvoinnin ylläpitämisessä, työelämän muutoksissa tai työyhteisön vuorovaikutuksessa? Haluaisitko pohtia suhdettasi työhösi tai tiimiisi tai tutkia uusia suuntia urallasi? Tai ehkä kaipaat keinoja lievittää kuormitusta ja vahvistaa hallinnan tunnetta ja resilienssiä työssäsi? Työnohjaus voi tukea sinua kaikissa näissä.
Työnohjaus on myös kasvun ja kehittymisen väline. Se voi auttaa kirkastamaan tiimin tai organisaation perustehtävää, kehittämään työkäytäntöjä, vahvistamaan myönteistä työilmapiiriä, parantamaan yhteistyötä ja tukemaan esihenkilö- ja johtamistyötä.
Työnantajan näkökulmasta työnohjaus on investointi, joka maksaa itsensä takaisin työntekijöiden parempana hyvinvointina, sujuvampina työprosesseina ja vahvempana muutoskestävyytenä. Se on myös arvokas tuki yrittäjille, jotka haluavat kehittää ammatillista identiteettiään ja pitkän aikavälin liiketoimintatavoitteitaan.
Yhden tapaamisen työskentely (YTT)
Vaikuttavaa keskustelua – joskus yksi kerta riittää
Kaipaatko selkeyttä, suuntaa tai konkreettisia askelia tilanteessa, joka pyörii mielessäsi?
Yhden tapaamisen työskentely (YTT) on Sovullan tarjoama keskustelupalvelu, joka on suunniteltu tuottamaan mahdollisimman paljon hyötyä jo yhdellä tapaamiskerralla.
YTT sopii sinulle, kun:
- haluat pysähtyä tärkeän asian äärelle ilman pitkää sitoutumista
- tarvitset selkeyttä, päätöksenteon tukea tai uutta näkökulmaa
- arvostat tehokasta, inhimillistä ja voimavaralähtöistä keskustelua
- et tiedä, tarvitsetko pidempää työskentelyä – tai tiedät, että et juuri nyt tarvitse
Usein jo yksi hyvin kohdennettu keskustelu voi riittää käynnistämään muutoksen.
Mistä Yhden tapaamisen työskentelyssä on kyse?
Yhden tapaamisen työskentely on ohjauksen ja terapian maailmasta lähtöisin oleva, tutkittu toimintamalli. Sen ydinajatus on yksinkertainen mutta vaikuttava: jokainen tapaaminen suunnitellaan kuin se olisi ainoa.
Tämä ei tarkoita, etteikö tapaamisia voisi olla useampia – vaan sitä, että huomio kohdistuu heti olennaiseen:
- siihen, mikä on sinulle juuri nyt tärkeintä
- siihen, mitkä voimavarat ja ratkaisut ovat jo käytettävissäsi
- siihen, mitä konkreettista tästä keskustelusta voi syntyä
Kun työskentelyä ei rakenneta pitkän prosessin varaan, energia suuntautuu tehokkaasti eteenpäin.
Miksi yksi tapaaminen voi olla yllättävän vaikuttava?
Perinteisessä pidempään kestävissä prosesseissa työskentely etenee usein vaiheittain. YTT:ssä lähtökohta on toinen: hyödyn maksimointi ja kuormituksen minimointi.
Yhden tapaamisen työskentely:
- säästää aikaa, rahaa ja henkistä kapasiteettia
- vahvistaa omaa toimijuuttasi ja luottamusta itseesi
- tekee näkyväksi sen, mikä jo toimii
- auttaa ottamaan seuraavan, realistisen askeleen
Monet asiakkaat kokevat YTT:n kevyenä mutta syvällisenä – keskusteluna, joka jää elämään arjessa vielä tapaamisen jälkeenkin.
Taustaa ja tutkimusperusta
Yhden tapaamisen työskentely (engl. single session therapy) on kansainvälisesti kiinnostava ja tutkittu toimintamalli. Sitä on kehitetty erityisesti mielenterveystyössä Australiassa ja Pohjois-Amerikassa, ja se on laajenemassa myös Eurooppaan ja Suomeen.
Nykyisin YTT:tä sovelletaan terapiatyön lisäksi monenlaisissa vuorovaikutus- ja ohjaustilanteissa (single session thinking, single session mindset). Malliin sisältyy kestävä ja holistinen ihmiskäsitys: ajatus siitä, että ihmisellä on jo paljon voimavaroja ja osaamista, jotka voidaan tehdä näkyviksi oikeanlaisessa keskustelussa.
Miten YTT-tapaaminen etenee?
Yhden tapaamisen työskentely on:
- luottamuksellinen
- rauhallinen ja läsnä oleva
- selkeästi jäsennelty mutta sinun tarpeistasi lähtevä
Tapaamisen aikana:
- tarkennamme yhdessä, mistä juuri nyt on tärkeää puhua
- pysähdymme vahvuuksien, toiveiden ja mahdollisuuksien äärelle
- konkreettisia oivalluksia tai seuraavia askelia
Sinun ei tarvitse valmistautua erityisesti tai tietää etukäteen, “onko tämä oikea palvelu”. Riittää, että jokin asia kutsuu pysähtymään.
Kenelle Yhden tapaamisen työskentely sopii?
YTT sopii niin yksityishenkilöille kuin työelämän tilanteisiin, esimerkiksi:
- kuormituksen, muutoksen tai ristiriitojen äärelle
- päätöksenteon ja suunnan kirkastamiseen
- työn, arjen tai ihmissuhteiden solmukohtiin
- tilanteisiin, joissa haluat tulla kuulluksi ja ymmärretyksi
YTT voi olla myös hyvä ensikosketus ohjaukseen tai keskustelutukeen.
Kokeile matalalla kynnyksellä
Yhden tapaamisen työskentely ei vaadi sitoutumista jatkoon. Jos yksi kerta riittää, se riittää. Jos haluat jatkaa, sekin on mahdollista.
Varaa aika ja katso, mitä yksi keskustelu voi saada aikaan.
Hinta ja käytännön tiedot
- Kesto: 75 minuuttia
- Ei sitoutumista jatkoon – yksi kerta voi riittää, mutta voit halutessasi varata jatkotapaamisen myöhemmin
Varaa aikasi jo tänään ja kokeile, mitä yksi keskustelu voi saada aikaan!
Koe, mitä yksi keskustelu voi saada aikaan.